Déroulement d'une scéance :

Les séances sont dirigées par les deux guides : Eddy YOL et Phillipe HERMAND.

Les entrainements se font en plusieurs phases :

1- échauffement collectif
2- travail collectif ( ligne de garde et travail de techniques )
3- travail seul, en binôme ou collectif,
4- travail libre ou duel courtoi, détente
5- débriefing : On fait le point sur les choses abordées, la progression par rapport à la séance précédente, etc... Chaque membre est invité à prendre la parole et à s'exprimer quant à l'amélioration des entraînements.